1g 가볍게 사는 법

우리가 짐작하지 못하는 선수(?)들의 여러 기술

송 정은 — Wed, 14 May 2008 23:26:46 +0900

얼마 전 교정 아르바이트를 할 때의 일이다.
내가 아르바이트를 한 곳은 중학교 문제집을 만드는 출판사였는데
'국어, 영어, 수학, 사회, 과학'의 5과목 문제집을 모두 출판하는 곳이어서
각 과목 전공자들로 구성된 아르바이트 생들로 발디딜 틈 없이 붐볐다.

교정이란 일이 혼자서 집중해야 되는 것이라,
처음 며칠 동안은 다른 사람들과 별로 교류도 없다가
사일째 되는 날 점심 시간이 되어서야
나와 같이 국어 과목 교정을 보고 있는 언니와 이런 저런 사적인 얘기를 나누게 되었다.
그 언니는 아이를 낳은 후 집에만 있다가 심심하기도 하고 용돈도 벌겸 일을 하게 됐단다.
그런데 내가 놀란 사실은, 매우 동안인 언니의 나이가 무려 35세였던 것.
나는 그녀가 내 또래거나 나보다 어릴 거라고 생각했기 때문이다.

그 날 집으로 돌아가는 길에
사회과를 담당했던 대학원생과 우연히 같은 방향으로 걸어가게 됐는데,
같이 가는 길이 어색했던 나는 그 언니의 얘기를 꺼내며
그에게 그녀가 몇 살 처럼 보이는지를 물어봤다.
내 예상과는 달리 그는 별 망설임도 없이 35~36세 쯤 됐을거란다.

"! 어떻게 알았어요? 그 언니 되게 동안인데...... .?"
...... .

잠시 후 그가 나를 쳐다보며 씩~ 웃으며 하는 말에,
나는 온 몸에 소름이 쫙~ 돋았다.
"목에 주름 보면 대충 답이 나와요"
순박해 보였던 얼굴과는 달리 그는 선수(?)였던 것이다.

추위를 많이 타는 탓에 목폴라에 목도리까지 칭칭 감고 있었던 내 차림이
그 순간 어찌나 다행이었던지,
얼굴에만 비싼 화장품 바르고 관리하면 뭐하는가?
선수(?)들은 우리의 헛점을 고스란히 다 보고 있는데.

나는 집에 오자마자 인터넷을 열심히 뒤져
기어코 목주름 예방하는 법을 찾아냈다.
목을 뒤로 한껏 젖힌 다음 아랫 입술을 위로 올린다.
(보기 흉한 모양이니 절대 혼자있을 때만 할 것!!)
생각보다 쉽지만, 매일 꾸준히하는 것은 정말 어렵다.
매일매일 생각날 때마다 꾸준히 해 주면
선수(?)들의 예리한 눈빛도 1g 쯤 속일 수 있지 않을까?

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콜라겐을 먹자, 닭발을 먹자!!

송 정은 — Wed, 14 May 2008 23:26:26 +0900

"누나, 얼굴살 쏙 빠졌네~"
친척 언니 결혼식에서 오랫만에 만난 사촌동생의 말에,
가슴이 '쿵!' 하고 떨어졌다.
살 빠졌다는 말에는 춤을 추며 좋아해야 마땅하나,
운동을 시작했음에도 몸무게에 변화가 없고, 오히려 뱃살은 더욱 증가한 것을
나 스스로 알고 있기에,
나는 충격에 휩싸이지 않을 수 없었다.

결국, 그렇게 되고야 만 것이다. -.-;;;

예전 사진을 들춰보면 몸은 지금보다 훨씬 날씬하면서도
얼굴만큼은 오동통하니 귀엽게 살이 오른 것을 볼 수 있다.
연륜있는 여배우들이 얼굴에 보톡스며 지방주사를 맞는 것도
날씬한 몸매와는 상관없이 통통하게 살이 올라있는 얼굴이
훨씬 더 어려보이고 예뻐 보이기 때문이다.

그런데 나는, 세월의 힘을 거스르지 못하고
몸은 오동통 그 자체인 채로 얼굴은 없어 보일 정도로 빈약하게.
결국 그렇게 되고야 만 것이다.
피부에 탄력이 없어지는 이유는 콜라겐 성분이 부족하기 때문이라는 말을 얼핏 들은 것 같다.
그래서 먹는 콜라겐, 바르는 콜라겐 등등이 유행한 것이리라.

나는 '화장품은 화장품일 뿐 맹신하지 말자'라는 생각을 갖고 있기 때문에
콜라겐 성분이 많이 들어 있는 음식으로써
탄력을 잃어가는 내 피부를 다시 탱탱~하게 만들기로 작정했다.
그래서 찾아낸 것이 바로 닭발~!

솔직히 생긴 것이 징그럽긴 하다.
그래도 눈 딱 감고 먹기를 시도하면
매콤 달콤 소스덕에 쫄깃한 육질(?)을 느끼며 맛있게 먹을 수 있게 된다.
이 때 맛이 있더라도 적당히 먹어야지
어느 정도 배가 부른 후에도 더욱 탱탱해질 욕심으로 아구아구 먹다가
문득 정신을 차리게 되면,
너무도 적나라한 모습으로 내 손에 들려져 있는 닭발들때문에 스스로 민망하게 느껴질수 있으니 조심하자^^

맛도 좋고 콜라겐 성분 확실한 닭발,
나는 한 달에 두 번 닭발 먹는 날을 지정했다. *^^*
양념이 맵기 때문에 (캡사이신 성분) 더불어 살까지 빠질 수 있으니 일석이조.
그러나 너무 매운 맛은 속을 쓰리게 만드므로
부드러운 달걀찜이나 순대같은 음식과 같이 먹는 것도 좋겠다.

맛있는 음식도 먹고, 피부도 탱탱하게 만들어주는 닭발~
생각만으로도 입에 침이 1g 고인다.

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문학은 힘이 세다.

송 정은 — Sun, 17 Feb 2008 01:13:05 +0900

내가 20대였을때,
우울하거나 기분이 가라앉으면 '은희경'의 소설을 읽곤 했다.
가장 먼저 접한 '타인에게 말 걸기'에서부터 '상속', '마이너리그' 등등(최근작 '아름다움이 나를 멸시한다'는 아직 읽어보지 못했다.) 나는 은희경 소설을 모두 사서 내 책장에 일렬로 쭉 세워 놓은 다음 비상약 처럼 그것을 야금야금 즐겼다. 침대에 잔뜩 웅크린채로 그녀의 소설을 읽고 나면, 무언가 모르게 씩씩해지는 기분이 들었다. 세상이 만만해보이기도 했다.

30대의 나는 '정이현'에게 푹 빠져있다. 그녀의 소설은 '은희경'의 그것이 주는 것과는 또다른 것을 나에게 주는데, 그것은 바로 세상에 대한 이해이다. 가끔씩 이유없이 혼란스러울 때, 정이현은 단편들을 통해 그 속에 있는 나의 모습을 보여준다. 그녀의 소설을 찬찬히 읽으면서 나를, 또 세상을 조금 더 이해하고 있는 듯 느낄 수 있다.

나는 문학이 주는 힘을 믿으므로, 작가들이 가진 힘도 믿는다.
물론 다른 무엇보다 내가 문학을 읽는 이유가 그 속에서 '재미'를 얻기 위함이므로 주로 무료할 때 책에 손이간다. 그러나 행복할 때보다 우울할 때 문학에서 더 많은 것들을 얻는 것처럼 느껴지는 것은 왜일까? 문학은 나에게 위로와 용기를 준다.

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'일탈' 그 속에는 내가 없다.

송 정은 — Tue, 12 Feb 2008 03:02:39 +0900

두 잔 째 커피를 마시면서
내가 원하는 것이 카페인이 아니었음을 깨달았다.
지난 2주 동안의 내 행적이 단지 방황에 불과했다면, 나는 무엇으로부터 일탈했던 것일까?

오랫만에 친구들을 만났다.
어찌어찌 해서 연락 된 친구와 그 친구를 통해 또 연락된 친구
그렇게 해서 만난 초등학교 동창생들은
내가 그동안 가슴속에서 담고 있던 추억 속의 인물들과는 사뭇 달랐다.
그러나 첫 모임에서의 서먹하고 어색함은 나에게 색다른 '짜릿함'을 주었는데
그것은 그녀들의 삶이 내 삶과 많이 다른 데서 오는 낯설음 때문일 것이다.

내가 즐겨보는 프로그램 중 하나가 '조정린의 아찔한 소개팅'이다.
나는 그 속에서 다른 세상을 자주 본다.
'아.찔.소'에 의하면
서른이 되도록 클럽한 번 안 가본 나는 아주 답답한 여자이니
부킹한 번 못해봤다고 말하면 완전히 내숭녀으로 찍히게 되겠지.
어떨 땐 내가 이상한 것인지, 프로그램 속 그녀들이 다른 것인지 헷갈릴 때가 있지만
나도 가끔 달라져보고 싶은 욕망이 있는 것만은 사실이었다.

그러던 차에 나는 그녀들을 만났다.

첫만남의 낯설음이 무색할 만큼 우리는 급속도로 다시 친해졌다.
그녀들의 화려한 옷차림과 명품 소품에 기죽었던 나는
두번째 약속부터는 머리부터 발끝까지 그녀들을 모방하기 시작했다.
매일 들르는 고급 음식점에 내 지갑이 바닥나고
매번 새로운 문화적 충격에 혼란이 생기기도 했지만
나는 별로 게의치 않았다.
어쩐지 내가 더 당당해진 것 같았으므로, 그녀들과의 만남은 참 즐거웠다.

그러나 2주만에 나는 깨달았다.
그 속에는 내가 없음을...... .
평소보다 진한 화장을 하고 있는 그녀는 내가 아니며
사소한 것에도 크게 웃고 있는 그녀는 나와는 다르다.
화려한 소품을 즐기며 시끌벅쩍한 술자리에서 요란하게 떠드는 그녀는 낯설다.

나는 단지 일탈하고 싶었을 뿐이었다.
두 잔 째 커피를 마시며
내 속에 있는 '공허'를 발견한다.
카페인으로는 채우지 못할 1g 가벼운 그것.
나는 그것을 나의 미완성 된 '자아상'이라고 정의한다.
나는 아마도 당분간 그녀들과의 약속을 지키지 못할 것 같다.

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'시장' 그 풍성함에 대하여.

송 정은 — Sat, 02 Feb 2008 01:49:03 +0900

애호박 하나에 1300원이라고요? 요렇게 쬐끔한데요.
네? 부추한단에 2500이요?
양파는요, 대파는, 감자는...... ?

무슨 바람이 불었는지 설 명절에 맞추어 집에서 만두를 빚기로 했다.
지난주말 집으로 오는 길에 대형마트에서 만두피를 3개나 사 둔 지라,
없었던 일로 할 수도 없는 노릇이고,
설이 일주일 앞으로 다가오자 맘이 급해졌다.
야채는 마트보다 재래시장이 싸다길래 집 앞에 있는 시장으로 장을 보러 갔다.
간 김에 저녁거리도 고르려고 이것 저것 보는데,
이런~ 야채값이 장난이 아니다.

마트에서 쉽게 찾을 수 있는게 만두인데
재료값이 더 들겠다는 생각이 들었지만,
이미 부추며, 양파며 갖은 재료를 거의 다 장만한 터였다.

너무 오랫만에 장을 봐서
나는 거의 모든 채소의 가격을 물으면서 기절할 듯 놀랐고
그런 내가 귀여워보였는지 안쓰러워보였는지
야채 가게 아줌마는 500원을 깎아, 20500원인 야채를 20000원에 주신다.

양손 가득 장을 봐서 집으로 오는 길에, 비싸도 너무 비싸다며 혀을 내두르다가
라지 사이즈 피자 한 판이 3만원이 넘는 것을 생각해내고 소스라치게 놀랐다.
겨우 한 끼 먹자고 영양가도 없는 것을 3만원에!!!
그것도 아무 거리낌 없이 먹었던 것을 생각해냈다.
오늘 내가 산, '양파, 감자, 새송이버섯, 대파, 부추, 계란 한 판, 두부 2모, 닭한마리'는
적어도 3주는 요렇게 저렇게 갖가지 다른 반찬이 되어
내 식단을 풍성하게 해 줄텐데...... .
(오늘 이후로 피자는 나에게있어 몹쓸 음식으로 전락하였다.)

또 장 봐 온 재료들로 만두소를 만들어보니,
만두피 3통으로는 턱도 없이 부족할 만큼 양이 많았다.
남은 만두소에 밀가루를 넣어 차지게 치댄다음 동그랗게 빚어 미트볼도 만들어 먹고
집에 있던 깻잎과 김에 싸서 전도 만들고,
그래도 남은 것은 냉동보관하면서
돈의 상대적 가치에 대해 생각해 봤다.
1300원 짜리 애호박은 비싸게 느끼면서
5000원 짜리 커피며, 16000원 짜리 케이크를 아무렇지 않게 먹던 나를 반성했다.

앞으로 3주간 내 밥상은 1g 더 푸짐해질 것이다.

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나쁜 남자 극복하기

송 정은 — Fri, 01 Feb 2008 16:23:41 +0900

내 주위에는
임용시험을 준비하는 선배, 친구, 후배들이 대부분인 까닭에
길~게 공부만 하느라
연애한번 제대로 못한 쑥맥들이 많다.
문제는, 소심하고 상처받기 쉬운 그녀들이
자신을 노리는(?) 나쁜 남자를 선별하는 능력을
아직 갖추지 못한 데 있다.

오늘 오후
문득 생각난 선배 언니에게 전화를 걸다가
언니와 마지막으로 통화한 지 5개월이 넘었다는 사실에 깜짝 놀랐다.
그래도 여느 때처럼 반갑게 맞아주겠지.
우리는 각자의 처지를 누구보다도 더 잘 이해해주는 수험생 신분이므로^^
공부를 취미로 하고 있는 장수생인 나도
오늘 만큼은 시험을 핑계로 언니에게 사과하리라 맘 먹었었다.

그런데,
단 5개월 사이에 언니는 예전에 내가 알던 언니가 아니었다.
이해심 많고 따뜻했던 그녀는
비아냥 대마왕에 냉소와 악으로 가득찬 사람으로 변해있었다.
나의 끈질긴 기다림과 추궁에 의해 '거짓 악녀'의 모습을 겨우 벗은 그녀는
한참을 운 끝에 자신의 상처를 토,해,내,었,다.

듣는 것만으로도 어찌나 속이 상했는지...... .
세상에는 우리가 상상할 수 없을 정도로 악한 사람이 있는가 하면
우리가 상상할 수 없을 정도로 순진한 사람이 있다.
그 나이 들도록 바보처럼 순진했던 언니에게
언니보다 5살이나 어리고 나보다는 3살 어린 그 놈이 한 행동은 가혹했다.

사랑을 주던 이가 모욕감을 갖게 하고
이상형이었던 이를 쓰레기로 취급하며
필요에 따라 쉽게 용서를 비는 나쁜 남자.

그러나 어쩌면 그도 처음부터 그럴 마음은 아니었을지도 모른다.
아주 오랫동안 사랑받지 못한 사람은
지나가는 이의 작은 관심에도 크게 감동을 하게 되고
너무도 쉽게 자신의 마음을 송두리채 주게 되며
이후에 일어나는 작은 변화에도 큰 상처를 받게 되니까.

나는 길~게 공부만 해 온
수많은 순진남, 순진녀들이 걱정스럽다.
그들은 시험이라는 틀 속에 갇힌 채 세상과 너무 단절돼 살아왔고
그들의 로맨스는 아직도 여리고 착하기만 하므로.
오늘 언니가 쏟아낸 눈물의 의미는 결코 가볍지 않았지만,
언니를 바라 보는 내 마음은 1g 더 가벼워졌다.
아래로 아래로 가라앉기만 했던 언니가 이제는 땅을 딛고 올라올 차례이니까.
어제보다 적어도 1g 더 강해졌을테니까.

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공든 탑 무너진다(다이어트)

송 정은 — Fri, 01 Feb 2008 16:22:40 +0900

다이어트에 관한 한, 나를 포함한 여자들은 좀 불쌍하다.
혼자 간 목욕탕에서 들은 60대(혹은 그 이상) 아줌마들의 수다에서도
다이어트는 빠지지 않았다.
머리가 은빛인 그녀들도 단백질 위주의 식단의 중요성과
저녁 7시 이후의 금식이라는 원칙을 논하고 있으니,
어쩌면 우리 여자들에 다이어트란 '평생 짊어지고 가야하는 짐'인지도 모르겠다.

그럼에도불구하고 많은 여자들이 이중적인 행동들을 하고 있다.
친구를 만나 다이어트를 계획하면서도 커피는 꼭 생크림을 듬뿍 얹은 것으로 마시고
칼로리가 적은 샐러드를 주문하면서도 마요네즈가 듬뿍 든 불투명한 소스를 마구 뿌린다.
(헤헤 내 이야기이다.)
사실 '이건 이거고 그건 그거다' (내가 가장 많이 하는 말)
날씬해지고 싶은 것은 분명하지만 또한 결코 포기할 수 없는 '기호'이기도 하다.

우리 여자들이 흔히 저지르는 공든탑 무너뜨리기 중에
'과자 한 봉지 다 먹기'도 있다.
차라리 안 먹는게 쉽지, 한 번 열면 멈출 수 없는 것이 과자이기도 하다.
예전에 짭짤한 과자 한 봉지를 (노래방 사이즈는 아니었지만 보통보다는 더 큰 )
무심코 집어 먹다가 반 쯤 먹었을 때
생각없이 읽은 칼로리표를 보고 화들짝 놀란 적이 있다.
보기보다 적어서 괜찮다고 안심했는데,
내가 먹고 있었던 과자는 5회분이었고. 언뜻 읽었던 칼로리량은 1회분이었던 것.
사람 놀리는 것도 아니고 별로 크지도 않는 과자를 어떻게 5회로 나누어 먹으라는 것인지.
완전 속았다고 화를 내면서, 그 화를 가라앉히고 마음에 안정을 주기 위해(?)
나머지 과자를 다 먹었던 기억이 있다.

축산학과 모 교수님이,
"여성들이 이유를 알 수 없이 더 비싼 저지방우유를 골라 마시면서(사실 우유는 지방을 3.4%함유하고 있는 것이 1등급이란다.) 지방은 물론이고 소금이 듬뿍 들어간 과자는 아무렇지 않게 다 먹는게 아이러니다"라고 하신 말씀이 생각난다.

평생 다이어트를 하면서도 우리의 몸이 매년 비슷한 까닭은,
공든 탑을 우리 스스로 무너뜨리기 때문인 것 같다.
(이 글을 쓰는 내 책상 위엔 절대 포기할 수 없는 '티라미슈'가 놓여있다.
나는 매일 1g 무너진 나의 탑을 1g 보수한다.)

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부추김치에 KO패

송 정은 — Fri, 01 Feb 2008 16:22:11 +0900

김치찌개, 된장찌개, 카레라이스...... .
자취생 1순위 먹거리들로만 쭉~ 만들어 먹다가 처음으로 부추김치를 만들어 봤다.
사실 요리법이야 별다를 것 없지만
'~김치가' 주는 어감은 내가 프로 요리사라도 된 양 나를 들뜨게 만들었고
나같은 초보자를 위해 아주 쉽고 자세하게 써 준 요리책을 눈으로 훑으며
소금 2숟갈, 고춧가루 3숟갈...... . 등을 넣으며 아주 뿌듯해했다.

김치가 뭐 별거겠어?
부추김치가 되어 가는 폼새가 아주 그럴싸해질수록 나의 기고만장은 하늘을 찔렀다.
비닐 장갑을 끼고 갖은 재료를 요물조물 다 무친 후
의기양양하게 맛을 보다가, '퉤' 하고 뱉고 싶어졌지만
내가 만든 음식이라 차마 그러지 못하고 꿀~꺽 삼키는데, 이건 완전 소태다.

김치찌개가 짜면 물 한 컵 더 부으면 그만이지만
부추김치에 물을 부어 물김치를 만들 수도 없었기에
나는 부재료인 양파를 듬뿍 넣고 다시 맛을 봤다.
으~~~ ...... .
양파를 하나 더 넣고, 물엿과 설탕을 듬뿍 넣어
단 맛으로 억지로 짠 맛을 가린 후
다시 맛을 봤다. 아직도 짜긴 짜다.

부추김치인지 양파김치인지
어찌나 오랫동안 무쳤던지, 부추가 즙이 될 지경에 이르고
역시나 내가 프로가 되기엔, 1g 부족했다.
짧게 머리를 스쳐가는 생각!
배추김치를 절일 때 그리도 소금을 많이 넣는데, 여긴 2숟갈 밖에 넣지 않았다.
그러니 배추김치를 익혀먹듯 부추김치도 조금 익을 때까지 기다리면 되지 않을까?
냉장고 속에서 부추김치가 발효되며 스스로 짠 맛을 덜어버리기를
두 손 모아 간절히 바라는 나는, 역시 1g 철이 없다.

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1g 가볍게 사는 법

송 정은 — Fri, 01 Feb 2008 04:05:37 +0900

서른......
한 해에 한 살씩 숫자를 더해가다보니,
2008년 거짓말처럼 서른이 돼 버렸습니다.

어느 소설가의 말처럼 오늘 내가 기절하지 않고 당연하다는 듯 이 글을 쓸 수 있는 까닭은,
다행스럽게도 '나이'란 1년에 한 살씩 조금 조금 나의 늙어감(?)을 표현해주었기 때문입니다.
생각만해도 끔찍하지요.
하루 아침에 10년씩 늙어버린다는 것은......

늘 채우기에 급급했던 '내'가 꽉찬 서른이 돼서는
아이러니하게도 삶의 무게를 줄여보려고 합니다.
하루에 1g의 무게씩 나를 비워나가려고 합니다
조금씩 조금씩 줄여나가는 내 정신과 육체의 무게가
조금씩 조금씩 늘어가는 내 나이듦을 이길 수 있기를 바라며.

......그러나
이 곳은 가벼운 곳입니다.
매일 당신의 무게에서 1g이 사라질테니까요.

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흑채, 박명수 옹만 뿌리는 건 아니다. [메이크업 정보]

송 정은 — Sat, 19 Jan 2008 22:49:16 +0900

계속되는 추위에 온 몸이 찌뿌드드
이럴 땐 뜨끈한 온천욕이 최고라(--역시 나이를 속이지 못하는^^)
친구와 같이 목욕을 하러 가게 됐다.
여성들이라면 공감하겠지만,
친한 사이라도 내 모든 것(?)을 보여주는 것이 쉬운 일은 아니다.
(--심지어 서클렌즈를 하지 않은 맨 눈을 보여주는 것도 민망해하는 여성도 있다는데.)
아무튼 뜨거운 목욕은 그동안의 스트레스와 피로를 풀어주기에 안성맞춤이었다.

목욕 후 다른 약속이 있다며 친구는 화장을 했고
그것을 지켜보는 과정에서 나는 대단한 기술을 하나 배울 수 있었다.

친하긴 하지만 처음으로 본 친구의 맨얼굴은
평소보다 두 배는 더 크고 부어 보이는 게 뭔가 어색했는데,
그 친구가 내게 전수해진 비법 속에 그 비밀이 들어있었다.
박명수 옹이 소년 명수로 변실할 때 쓰는 흑채와 같은 원리.
그 비법은 바로 검은색 아이새도우였다.

얼굴을 입체적으로 만들어줘 실제보다 훨씬 더 작은 얼굴을 만들어주는
얼굴 윤곽 화장술.
턱선과 콧대에 피부색보다 약간 더 어두운 색으로 음영을 주고
이마, 볼, 콧날, 인중, 턱 앞부분에는 세밀한 펄이 들어있는 아이보리색으로 하이라이트를 주면
얼굴은 한층 더 작아보인다.
이 정도는 화장을 즐기는 여성들은 다 아는 기술(?) ^^

그런데 그 친구는 거기서 멈추지 않고
박명수 옹이 흑채를 뿌리듯 검은색 아이새도우로 이마의 빈 부분을 메워주어
완벽한 메이크업을 완성하였다.
네모나고 넓은 이마를 동그랗고 예쁘게 만들어주는 일명 흑채 화장술.
커다란 브러쉬로 이마의 경계를 따라서 머릿속까지 검게 메워주는 것이 포인트다.
스모키화장이 유행이기 때문에 검은색 아이새도우는 쉽게 구할 수 있는 아이템이다.
(이때 펄은 없는 것을 사용해야 감쪽같으니 주의하자)

소년 명수를 보면, 이마가 사람의 인상에 얼마나 큰 영향을 주는 지 알 수 있다 ^^
이제 눈에만 스모키를 하는 것이 아니라 이마에도 스모키 화장을 하여
감쪽같이 1g 더 작게, 1g 더 어려지자!!

---이마 미인 조여정

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